Home / Tag Archives: antioksidan

Tag Archives: antioksidan

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Gıdalar

Güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmanın ilk adımı sağlıklı ve dengeli beslenmektir. Sağlıklı ve dengeli beslenmek, vücudunuzun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri karşılamanıza yardımcı olacaktır. Güçlü bir bağışıklık sistemi ile hastalıklara yakalanma riskini azaltarak, güçlü ve zinde bir yaşam sürebilirsiniz. Sürekli ve kolayca hasta olan biriyseniz bağışıklık sistemiz ile ilgili …

Read More »

Elma Sirkesi ve Bal Karışımının Faydaları

Doğada mucizevi etkileri olan birçok doğal gıda bulunmaktadır. Elma sirkesi ve balda bu gıdalardan birisidir. İçeriğindeki yüksek besin değerleri sayesinde nerede ise kusursuz sayılacak bu iki doğal gıdanın karışımı, birçok hastalığın tedavisinde ve bu hastalıklara yakalanma riskini azaltmaktadır. Elma sirkesinde bulunan antioksidan, mineral, vitamin ve antibakteriyeller, balın yüksek besin değerleri …

Read More »

Kanı Temizleyen Bitkiler Nelerdir?

Kan, damarlarımızda sürekli olarak dolaşan temel yaşam kaynağımızdır. Yetişkin bir insanda ortalama 6-7 litre kan bulunmaktadır. Vücudumuzda bulunan kanın %50-60’ını plazmalar %40-50’sini hücreler oluşturmaktadır. Kanı temizlemek vücut sağlığımız için hayati önem taşımaktadır. Bu nedenle yazımızda Kanın işlevlerini ve kanı temizleyen doğal bitkileri açıklayacağız. Kanın Görevleri Nelerdir? Yaşamak için hayati önem …

Read More »

Amalaki( Bektaşi Üzümü) Meyvesi Nedir? Faydaları Nelerdir?

Amalaki( Bektaşi Üzümü )Meyvesi, Orta Asya ve Kafkasya Kökenine dayanan olağanüstü şifalı bir bitkidir. Özellikle Hindistan, Çin, Japonya ve Moğolistan’ da alternatif tıpta, doğal bir ilaç olarak kullanılmaktadır. Killi ve yumuşak topraklarda yetişebilen, yağmuru seven bir bitkidir. Olgunlaşma dönemi olan Haziran ayında yağmurdan ziyade güneş isteyen bir bitkidir. Ülkemizde iklimsel …

Read More »

Ginseng Nedir? Faydaları Nelerdir?

Ginseng son yıllarda adından oldukça sık söz ettirmeye başlayan popüler bir Uzak Doğu Asya bitkisidir. İnsanlar son yıllarda hastalıklarla tedavide alternatif tıpa yönelmesi ile oldukça aranan bir bitki olan Ginseng’i sizler için araştırdık buyurun yazımızda; Ginseng; Kore, Japonya, Çin bölgesinde yetiştiği bilinen mucizevi bit bitkidir. İsmi son yıllarda duyulmuş olmasına …

Read More »

Karaciğer Yağlanmasını Engelleyen Doğal Gıdalar Nelerdir?

Karaciğer vücudumuz için hayati bir önem taşır, öyle ki vücudumuzda 500’ e yakın fonksiyonda görev almaktadır. Bu sebeple sağlıklı bir yaşam için muhakkak dikkat etmemiz elzem olan organlardan birisidir. Peki karaciğerin işlevi nedir? Karaciğer yağlanması sonucunda vücutta hangi hastalıklar meydana gelir? Karaciğer yağlanmasını engelleyen gıdalar nelerdir? Tüm soruların cevabı buyurun …

Read More »