Faydaları Nelerdir Sağlıklı Yaşam Platfomu
Related Articles
Varis bir tür damar hastalığıdır. Daha çok toplardamar ve kılcal damarlarda ortaya çıkmaktadır. Toplar damarlar kanı, yerçekiminin aksine aşağıdan yukarıya doğru kalbe taşırlar, toplar damarın yapısı kan akışının aşağıdan yukarıya doğru, tek yönlü hareket etmesini sağlayan kapakçıklardan oluşmaktadır. Bu yapının bozulması ile birlikte kan yukarıdan aşağıya doğruda hareket ederek damarların genişlemesine ve kanın bu genişleyen damarlarda toplanmasına neden olur.
Genişleyen ve şişen damarların içerisinde yüksek miktarda kan birikmesi ile derinin hemen altında gri ve mavinin tonlarında damarlar oldukça belirgin bir hal alır.
Varisin Belirtileri Nelerdir?
Varis özellikle kadınlarda, erkeklere göre daha sık rastlanan bir durumdur. Estetik olarak kötü bir görüntüye sebebiyet vermekle birlikte tedavi edilmediğinde ise varisin çıktığı bölgede ağrıya sebebiyet vermektedir.
- Bacaklarda şişkinlik.
- Morarma.
- Damarların derinin üzerinden net bir şekilde görülecek kadar şişmesi.
- Varisin muhtemel olarak görüleceği yerlerde ağrı oluşması.
Burada dikkat etmeniz gereken durum ayağınızda bu belirtiler var fakat herhangi bir ağrı yapmıyor düşüncesi ile tedavi kısmında ihmalkarlık yapmayın. Varisin oluşum sürecinde ilk etaplarda ağrı şikayeti olmaz, ilerleyen zamanlarda ağrı etkisini gösterir.
Varisin Oluşmasını Tetikleyen Durumlar Nelerdir?
- Uzun süre dinlenmeden ayakta beklemek ya da ayakta çalışmak.
- Menapoz.
- Hamilelik.
- Aşırı kilolu olma durumu.
- Hareketsizlik. Egzersiz yapmama.
- Sürekli bacakları katlayarak oturma.
- Bacakları saran aşırı dar kıyafetler ve yüksek topuklu ayakkabı.
Varis Hastane Ortamında Nasıl Tedavi Edilir?
Varis hastane ortamında genel olarak şişmiş ve morarmış damarların operasyon ile alınması ile gerçekleşir. Bunun yanında lazer tedavisi ya da damarları küçültme tedavisi de uygulanarak varise o an çözüm getirilebilir. Ameliyat ile bu sorun giderilse bile tekrar ortaya çıkma riski yüksektir. Bu sebeple sürekli varis tedavisi görmek yerine, varisin oluşumunu engelleyecek doğal tedavi ve yöntemleri uygulamanızı tavsiye ediyoruz.
Varis Oluşumu Nasıl Engellenir? Varisli Bir Kişinin Uzak Durması Gerekenler Nelerdir?
- Uzun süre ayakta beklememek ve bu şekilde çalışmamak. Eğer bulunduğunuz durumda oturma gibi bir şansınız yok ise muhakkak hareket edin.
- Aşırı kilolardan kurtulmak. Çünkü ne kadar çok kilonuz var ise ayaklarınıza o kadar fazla basın ile etki etmiş olursunuz.
- Sürekli sabit şekilde oturarak çalışmakta varise sebebiyet vereceği için bulunduğunuz ortamda düzenli olarak yerinizden kalkın ve hareket edin.
- Aşırı dar kıyafetlerden uzak durun. Uzun süre yüksek topuklu ayakkabı giymekten kaçının.
- Düzenli olarak spor yapın.
- Varis oluşumunu engellemek için duştan çıkmadan önce ayaklarınızı soğuk su ile yıkayın.
- Eğer ayağınızda varis var ise yaz aylarında güneşlenirken dikkat edin, aşırıya kaçmayın. Bunun yanında kaplıca, sauna, hamam gibi yerlere çok ihtiyaç duymadıkça gitmeyin.
Varis Oluşumu Doğal Yollar ile Nasıl Engellenir?
En güzel tedavi yöntemi, hastalığa yakalanmamaktır. Bu nedenle varisi tedavi etmek yerine, varis oluşumunu engellemek için bu bitkiler tüketilebilir;
- Biberiye Bitkisi
Biberiye otunun içeriğindeki etken maddeler damar sertleşmesini engeller. Kan akışını da hızlandırarak varis oluşumunu engeller.
- Limon
Faydalarını saymakla bitiremediğimiz limonun bir diğer faydası da varis oluşumunun engellenmesine yardımcı olmasıdır. Limonun asidik yapısı ve kanı sulandırıcı etkisi sayesinde kan akışını hızlandırır ve varis oluşumunu engellemeye yardımcı olur.
- Zencefil
Önceki yazılarımızda zencefilin faydalarından bahsetmiştik. Bu yazımızda da zencefilin varise iyi geldiğini söyleyebiliriz. Zencefil metabolizmayı ve kan akışını hızlandırarak, kanın sürekli aynı bölgede kalmasını engelleyerek varis oluşmamasına yardımcı olur.
- Sarı Kantaron Otu Yağı
Sarı kantaron otu yağını varisli bölgeye düzenli şekilde masaj yaparak uyguladığınızda ciddi boyutlarda varisin ortadan kalktığını gözlemleyebilirsiniz.
Ekinezya Çayı
Ekinezya Çayı varisi engellemekten ziyade varisin sebep olduğu ağrıların giderilmesi için kullanılabilecek şifalı doğal bir bitkidir.
Sarımsak ve Soğan
Sarımsak ve Soğan çiğ olarak tüketildiğinde kan akışını hızlandırır ve bu sayede kanın sürekli aynı bölgede kalmasını engelleyerek, varis oluşumunu engellemeye yardımcı olur.
