Home / Tag Archives: uykusuzluk ve stres

Tag Archives: uykusuzluk ve stres

Uyku Haplarının Sağlığa Zararları Nelerdir?

Vücudun yenilenmesi için gerekli olan uyku, sağlık bakımından oldukça önemlidir. Son yıllarda çalışma hayatındaki değişiklikler, stres, depresyon gibi birçok nedenden ötürü uykusuzluk çeken bireyler, uyku haplarına yönelmektedir. Hatta rahat bir uyku çekme adına uyku haplarını günlük bir rutine çevirmiştir. Uyku haplarına eğilim bu denli artınca bilim insanları da harekete geçerek …

Read More »

Alıç Bitkisi Nedir? Faydaları Nelerdir?

Alıç bitkisi sonbahar da tezgahlarda yerini alan bir bitkidir. Bu meyvenin Ana vatanı; Asya, Batı Avrupa, Afrika ve Güney Amerika’dır. Otlak arazilerde, ormanlarda kayalık alanlarda, dağ yamaçlarında yetişir. Aslında hemen her yerde bulabiliriz. Alıç meyvesini halk arasında tipi ile muşmulaya benziyor olması nedeni ile halk arasında ekşi muşmula olarak da …

Read More »