Tag Archives: Sağlıklı Beslenme

Bir çok kişinin şikayet ettiği konulardan biri olan göz seğirmesi genel olarak sol gözde daha çok rastlanmaktadır. Göz kapağının istemsizce titremesi, hareket etmesi olarak belirlenebilir. Tıp dilinde blefarospazm olarak adlandırılmaktadır. Genel olarak kısa süreli titremeler bazı kişilerde saatlerce sürmektedir. Şimdi konu hakkında ayrıntılara girelim. Göz Seğirmesi Blefarospazm Neden Olur? Sebepleri Nelerdir?  Birden fazla sebebi …

Kulak kiri dediğimiz şey aslında bir kir değil salgıdır. Vücudumuz tarafından mikroplardan ve kulak kanalına giren kirlerden korunma amacıyla salgılanır. Bu madde, kulakları temiz, fonksiyonel ve sağlıklı tutar. Alkol, skualen ve uzun zincirli yağ asitlerinin bir karışımıdır. Kulak kiriniz vücudunuz için çok önemli olabilir çünkü genel sağlığınız hakkında çok şey …

Ayak karıncalanması veya yanması günlük yaşamda pek çok kez karşınıza çıkacak bir rahatsızlıktır. Sabit bir şekilde uzun süreli durma, gece uyku esnasında, ayaklara basınç gibi bazı sebepler etkili olmaktadır. Ayak yanması yani ayakların aşırı sıcak olmasının pek çok farklı sebebi olsa da en sık görülen etkenlere yer vereceğiz. Sıkışmadan Dolayı …

Yorgunluk, günümüz toplumunda özellikle çalışan bireylerin hayatını olumsuz etkileyip mutsuzlaştıran bir durumdur. Yorgunluk genel olarak kişinin kendini halsiz, isteksiz ve mutsuz hissetmesi durumudur. Özellikle çalışan bireyler yorgunluk şikayeti nedeni ile tatil günlerinde ya da işten arta kalan zamanlarında herhangi bir aktivite yapmakta zorlanır. Özellikle çalışıyorsanız sabahları uyanamama, kendini sürekli bitkin …

Son zamanlarda oldukça popüler olan Canan Karatay hocamızın tavsiyelerinden oluşan bu diyet, Canan hanımın soyadı ile anılarak Karatay Diyeti olarak hafızalarımıza kazındı. Bildiğimiz diyetlerin aksine oldukça kolay ulaşılabilen ve tok kalarak sağlıklı bir forma gireceğiniz bu zengin içerikli diyet buyurun yazımızda; Öncelikle bu diyetin amacı vücudun ihtiyacımız olan enerji düzeyinden …