Faydaları Nelerdir Sağlıklı Yaşam Platfomu

Sağlık ve Gıda Güvenliği Harekatı adlı sivil toplum kuruluşumuz 2013 yılında uzun ve hummalı bir çalışma ile hazırladığı içme suyu kalite raporunu 2013 yılından günümüze kadar 14. kez güncelledi. Verileri yer almayan, verilerine ulaşılamayan yada örnek numune göndermekten çekinen birçok firmanın içerisinde ünlü markalarında olması dikkat çekti. Suyun kalite raporu …

Değerli okurlarımız; Ödem Attırıcı Kür tarifini vermeden önce ödem nedir? Neden oluşur? Vücuda zararları nelerdir? gibi soruları yanıtlayalım. Ödem Nedir? Ödem, deri ve dokularda olması gerekenden daha fazla sıvı birikmesi durumudur. Ödem, daha çok ayak, el, kol, bilek gibi eklem bölgelerinde ve karın boşluğunda görülmektedir. Yani akşamdan sabaha uyandığınızda kendinizi …

Kireçlenme son yıllarda adına sıkça rastladığımız rahatsızlıklardan birisidir. Hareketsiz yaşam, yanlış çalışma koşulları, obezite ve yaşlanmaya bağlı olarak boyun, bel, diz, parmak, bilek, kol, omuz gibi eklem bölgelerinde kıkırdak yapısının bozulmasıyla ortaya çıkan ve inanılmaz ağrılara sebep olan bir rahatsızlıktır. Bu yazımızda kireçlenme sorunu için Saraçoğlu Çınar Yaprağı Kürü ile …

Güneş ışığı vitamini olarak bilinen D vitamini kas ve iskelet sistemimizin kusursuz çalışması için oldukça gereklidir. Normal şartlar altında vücudumuz D vitamini üretebilir lakin sağlıksız ve dengesiz beslenme, yetersiz güneş ışığı gibi faktörlerden dolayı D vitamini eksikliğini yaşarız. Peki D vitamini eksikliğini nasıl giderebiliriz? D vitamini eksikliği belirtileri nelerdir? Buyurun …

Kan, damarlarımızda sürekli olarak dolaşan temel yaşam kaynağımızdır. Yetişkin bir insanda ortalama 6-7 litre kan bulunmaktadır. Vücudumuzda bulunan kanın %50-60’ını plazmalar %40-50’sini hücreler oluşturmaktadır. Kanı temizlemek vücut sağlığımız için hayati önem taşımaktadır. Bu nedenle yazımızda Kanın işlevlerini ve kanı temizleyen doğal bitkileri açıklayacağız. Kanın Görevleri Nelerdir? Yaşamak için hayati önem …

Son yıllarda Kalp ve Damar hastalıklarından sonra insan hayatını en fazla tehlikeye sokan ikinci hastalık Akciğer hastalıklarıdır. Dünya Sağlık Örgütünün yaptığı açıklamaya göre dünyada hastalığa bağlı ölümlerin %20‘si Akciğer rahatsızlıklarından kaynaklanıyor. Dünya Sağlık Örgütünün ayrıca yaptığı açıklamada 2025 yılında tahmini olarak erkeklerde bu hastalık 4 kat, kadınlarda ise 2,8 kat …

Soğuk kış günlerinde içimizi ısıtan Salebi daha yakından tanıyıp daha çok sevelim. Orkide, çayır otu olarak da bildiğimiz Salep bitkisi mor renkli ve dik vücudu ile dikkat çeken oldukça değerli bir bitkidir. Tarihi Osmanlı dönemine dayanan bu bitki dağlık ve çayırlık alanlarda özellikle Manisa, Kahramanmaraş, Isparta gibi kireçli toprağın bulunduğu …

Vücudun yenilenmesi için gerekli olan uyku, sağlık bakımından oldukça önemlidir. Son yıllarda çalışma hayatındaki değişiklikler, stres, depresyon gibi birçok nedenden ötürü uykusuzluk çeken bireyler, uyku haplarına yönelmektedir. Hatta rahat bir uyku çekme adına uyku haplarını günlük bir rutine çevirmiştir. Uyku haplarına eğilim bu denli artınca bilim insanları da harekete geçerek …

Varis bir tür damar hastalığıdır. Daha çok toplardamar ve kılcal damarlarda ortaya çıkmaktadır. Toplar damarlar kanı, yerçekiminin aksine aşağıdan yukarıya doğru kalbe taşırlar, toplar damarın yapısı kan akışının aşağıdan yukarıya doğru, tek yönlü hareket etmesini sağlayan kapakçıklardan oluşmaktadır. Bu yapının bozulması ile birlikte kan yukarıdan aşağıya doğruda hareket ederek damarların …

Limonlu su sağlığa birçok faydası olan basit bir kürdür. Özellikle kadınların vazgeçilmezleri arasında olan bu kürün faydaları saymakla bitmiyor. Sabahları uyandığınız andan itibaren gün boyu tükettiğiniz limonlu suyun etkisini gördükten sonra neden daha önce bu basit kürü kullanmadım diye pişman olacaksınız. Özellikle sabah uyandığınızda ve akşam uyumadan önce tükettiğinizde faydasını …