Genel

Kalsiyum dendiğinde aklımıza gelen ilk gıda süttür. Kalsiyum özellikle gelişim çağındaki çocukların ihtiyaç duyduğu bir mineraldir. Kemik, diş ve kas sağlığında oldukça etkilidir. Bunun yanında ilerleyen yaşlarda kemik erimesi gibi olumsuz hastalıklara yakalanmamak için ihtiyaç duyduğumuz minerallerden birisidir. Fakat günümüz şartlarında doğal ve güvenilir süt teminin sağlanamaması, çocuklarımızın sütün tadını …

Latince adı Papaver Somniferum olan haşhaş yüzyıllardır tıp alanında ve mutfaklarda kullanılan mucizevi bir doğal bitkidir. Tarih kaynaklarında Sümer ve Mezapotamya Krallıklarına kadar uzanan köklü bir geçmişe sahiptir. Ülkemizde ise haşhaş bitkisi Afyonkarahisar, Uşak, Kütahya ve Denizli çevresinde ticari faaliyetle yetiştirilmektedir. Bunun yanı sıra kontrollü bir şekilde Tıp alanında üretimi …

Yorgunluk, günümüz toplumunda özellikle çalışan bireylerin hayatını olumsuz etkileyip mutsuzlaştıran bir durumdur. Yorgunluk genel olarak kişinin kendini halsiz, isteksiz ve mutsuz hissetmesi durumudur. Özellikle çalışan bireyler yorgunluk şikayeti nedeni ile tatil günlerinde ya da işten arta kalan zamanlarında herhangi bir aktivite yapmakta zorlanır. Özellikle çalışıyorsanız sabahları uyanamama, kendini sürekli bitkin …

Bağışıklık(kolon) ve sindirim sisteminin en önemli organlarından birisi olan bağırsaklarımızın sürekli temiz ve sağlıklı olması gerekmektedir. Bağırsaklarımız doğal ve sağlıklı yollarla temizlenmediği zaman kanser, kalp, sinir ve sindirim sistemi hastalıklarına yakalama riskiniz oldukça artar. Bağırsaklarımızın toksinlerden arındırılması için yapılabilecek en doğal ve sağlıklı tedavi tükettiğimiz gıdalardır. Peki hangi gıdalar bağırsaklarımızı …

Çabuk acıkma, bilimsel adı hipoglisemi kişinin sürekli yeme isteğinin olması durumudur. Sizde sürekli kendinizi aç hissediyorsanız ve bu durum sağlığınızı olumsuz etkiliyor ise çabuk acıkmanın nedenlerini anlatarak önlem almanızı sağlayalım. İşte çabuk acıkmanın nedenleri; Çabuk acıkmanın ( hipoglisemi) nedenleri arasında yeme alışkanlıklarınız oldukça önemli bir paya sahiptir. Bunun yanında yemeklere …

Saçınızı uzatmak istiyorsunuz fakat yavaş uzayan saçlarınız buna engel mi oluyor? Ya da ani bir kararla kısa kestirdiğiniz saçlarınızdan memnun değil misiniz? Gittiğiniz kuaförden pişman mı oldunuz? Biran önce saçlarınızın uzamasını mı istiyorsunuz? Üzülmeyin işte bu yazımız tam sizlere göre. Doğal yollarla oldukça kısa bir sürede saçlarınızı uzatabilirsiniz. Nasıl mı? …

Kiraz sapının sağlığımıza birçok faydası bulunmaktadır. Birçok kişi kirazı tükettikten sonra saplarını çöp olarak görmektedir. İşte bu yazımızın sonunda kiraz sapının ne kadar faydaları bir besin olduğunu fark edecek ve muhakkak değerlendirmek isteyeceksiniz. Ülkemizde son zamanlarda özellikle kadınların zayıflamak için kullandığı kiraz sapının, diğer faydalarını açıklayalım. Buyurun yazımızda; Kiraz Sapının …

Alfalfa bitkisi halk arasında yonca bitkisi olarak da bilinmektedir ve bezelyegiller familyasının bir ferdidir. Ana vatanı Asya’dır ve bu bitkiyi Araplar ile Romalılar tüm dünyaya yaymışlardır. Alfalfa bitkisi oldukça eski bir tarihe dayanmaktadır. İlk defa Çinliler tarafından böbrek taşı düşürmek için kullanılan Alfalfa bitkisi tarihin ilerleyen evrelerinde içerdiği yüksek protein, …

Akdeniz bölgesinde yetişen bu bitkinin tarihi oldukça eskiye dayanmaktadır. Latince de yıkanmak anlamına gelen bu bitki, Araplar, Yunanlılar ve Romalılar tarafından mikropları öldürücü özelliğine sahip olması ile banyo yapmada, vücudun temizlenmesinde kullanılmıştır. Bununla beraber ilerleyen dönemlerde İran’da özellikle hastanelerde odaları dezenfekte amacıyla kullanılmaya başlamış ve dünyaya yayılmaya başlamıştır. Teknolojinin gelişmesiyle …

Okaliptüs bitkisi kışın yapraklarını dökmeyen ve hızlı büyüyen mersingiller ailesinin bir ferdi olan ağaçtır. Okaliptüs bitkisinin ana vatanı Avustralya olmasına rağmen faydaları ile ün kazanmasıyla dünyanın pek çok yerinde Fas, Portekiz, İspanya, Brezilya gibi ülkelerde üretimi gerçekleşmeye başlamıştır. Okaliptüs bitkisi Türkiye’de Akdeniz ve Ege bölgelerinde, Antalya, İzmir, Hatay illerinde yetiştirilmektedir. …