Kilolarınızla başınız dertte mi? Kilo vermek istiyorsunuz lakin sıkıcı ve birbirinden zor sıradan diyet listelerini görünce hevesiniz mi kaçıyor? Hiç merak etmeyin bu yazımızda metabolizmanızı hızlandıracak içecekler ile yağ yakarak hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak kürleri aktaracağız. Kürleri yazıya aktarmadan önce neden metabolizmamızın hızlı ve düzenli çalışması gerektiğini aktaralım; …

Son zamanlarda oldukça popüler olan Canan Karatay hocamızın tavsiyelerinden oluşan bu diyet, Canan hanımın soyadı ile anılarak Karatay Diyeti olarak hafızalarımıza kazındı. Bildiğimiz diyetlerin aksine oldukça kolay ulaşılabilen ve tok kalarak sağlıklı bir forma gireceğiniz bu zengin içerikli diyet buyurun yazımızda; Öncelikle bu diyetin amacı vücudun ihtiyacımız olan enerji düzeyinden …

Amalaki( Bektaşi Üzümü )Meyvesi, Orta Asya ve Kafkasya Kökenine dayanan olağanüstü şifalı bir bitkidir. Özellikle Hindistan, Çin, Japonya ve Moğolistan’ da alternatif tıpta, doğal bir ilaç olarak kullanılmaktadır. Killi ve yumuşak topraklarda yetişebilen, yağmuru seven bir bitkidir. Olgunlaşma dönemi olan Haziran ayında yağmurdan ziyade güneş isteyen bir bitkidir. Ülkemizde iklimsel …

Gümüş düğme otu Balkanların doğusuna özgü olan bir bitkidir. Bunun dışında Kuzey ve Güney Amerika ve Avrupa’da da yetiştirilmektedir. Ülkemizde ise Batı Trakya bölgesinde ve Kuzey ve Doğu Anadolu bölgesinde yetiştirilmektedir. Ticari olarak Japonya, Amerika ve Avrupa’ da bazı ülkelerde faaliyet göstermektedir. Öyle ki Avusturya’da 2017 yılında bu bitki yılın …

Herkes sağlıklı, fit görünen bir vücut ister. Hayal edin, istediğiniz her kıyafetin içine özgürce girebildiğinizi, oldukça şık ve sağlıklı görünen bedeninizle arkadaşlarınız tarafında iltifatlara mahsar olduğunuzu düşünün. Tatile çıktığınızda fit vücudunuzla sahilde yürüyüş ettiğinizi düşünün ya da bir akşam davetinde tüm fiziksel güzelliğinizle arkadaşlarınız ile fotoğraf çektirdiğinizi düşünün. Yada yaşınıza …

Ginseng son yıllarda adından oldukça sık söz ettirmeye başlayan popüler bir Uzak Doğu Asya bitkisidir. İnsanlar son yıllarda hastalıklarla tedavide alternatif tıpa yönelmesi ile oldukça aranan bir bitki olan Ginseng’i sizler için araştırdık buyurun yazımızda; Ginseng; Kore, Japonya, Çin bölgesinde yetiştiği bilinen mucizevi bit bitkidir. İsmi son yıllarda duyulmuş olmasına …

Siyez buğdayı ülkemizde yetiştirilen doğallığı bozulmamış, genetiği ile oynanmamış bir buğday türüdür. Yerli bir tohum olan siyez buğdayı binlerce yıllık geçmişi ile buğdayların atası olarak adlandırılır ve genetik yapısı ile eşsiz bir buğdaydır. Sahip olduğu 14 kromozom, diğer buğdaylardan farkını ortaya koymaktadır. Ülkemizde en çok Kastamonu bölgesinde yetiştirilen bir buğday …

Koltuk altı kararması; sıcak ağda veya jiletle tıraş etmeden veya hormonal bozukluklardan kaynaklanabilir. Bunun yanı sıra kötü ter kokusunu bastırmak veya terlemeyi önlemek amacıyla kullandığımız kozmetik ürünlerden kaynaklanmasının yanında obezite ve dar kıyafetlerde bu duruma sebep olabiliyor. Peki Bu Kötü Görüntüden Nasıl Kurtuluruz? Tarifler ve Uygulanış Şekilleri; Limonlu karbonat: limon …

Doğada birçok hastalığa çözüm getirecek ve neredeyse tüm isteklerimizi karşılayabilecek birçok doğal ürün vardır. Karınca Yumurtası Yağı da tam olarak dış görünüşüne önem veren kadınların ve erkeklerin kullanabileceği bir yağ türüdür. Bu mucizevi ürünün geçmişine baktığımızda Osmanlı döneminde haremde cariyelerin ağdadan sonra kullandıkları bilinmektedir. Geçmişten günümüze kadar geçerliliğini koruyan yağın …

Çağımızın hastalıklarından biri olan kansızlık tıp dilinde anemi olarak adlandırılır. Başta yetersiz ve sağlıksız beslenmeden kaynaklanan kansızlık birçok hastalığı da beraberinde getirir. Kansızlık (anemi) Kandaki alyuvarların ve hemoglobinin yetersiz sayıda olmasından kaynaklanan bir hastalıktır. Kansızlığın nedenleri, belirtileri ve tedavisi için gerekli olan tüm bilgiler yazımızda; Kansızlığın Belirtileri Nedir? Kansızlık vücutta …